株式会社コンパス

７月にはいり、猛暑日が続いております。

訪問看護や訪問リハビリで、自転車移動をしていても、太陽の日差しを直接浴びて、本当にこのままだと熱中症にかかってしまいそうだと思います。

その熱中症ですが、総務省消防庁　や　厚生労働省　でも予防や応急処置方法などをウェブサイト上で知らせています。

消防庁の情報によると大阪では、今年の５月から７月はじめに熱中傷で搬送された人の数は、愛知県に続いて日本第２位となっています。

私たち自身ももちろんですが、利用者の状態にも注意していきたいものです。

そして、もし熱中症の症状が出た場合の応急処置ですが、以下の点です。

１、涼しい場所に避難

２、衣服をゆるめる

３、体を冷やす

４、水分（と塩分）を補給する

※意識がない場合は、救急車を要請する！

暑いと汗をかきます。これは体が体温を下げようとして反応しているのです。体の熱が汗を蒸発させ、それにより熱が下がっていくのです。

しかし一定量の汗が蒸発すると、水蒸気の状態で体の周りに漂い、それ以上汗が蒸発するのを妨げます。

そのためより効率的に体温を下げるには、この停滞している水蒸気を吹きはらって、新しく汗が蒸発できるようにする必要があります。

そうすると、また汗が蒸発し、それにより体温が更に下がっていくことができるのです。

ですから、汗をかいて風にあたる、そういった流れが重要となるのです。

そのために、体の周りの水蒸気が吹きはらえるように衣服をゆるめて、涼しい風を与えることが、効率よく体温を下げるためには必要となるのです。

寝ている状態の多い人が、背中にびっしょりと汗をかいているにもかかわらず、体温を計ると高くて「熱がこもっている」というのは、汗が有効に作用していない状態だと考えられます。

 イーリハ東大阪訪問看護ステーション